① 習い事感覚で

無理なく運動習慣が身に付く

「ジムに行こうと思っているけど、ついついサボっちゃう。」

「最近は会費ばかり払っている…」

スモールジムは毎週決まった曜日時間にレッスンを受けるスクール式です（振替可）。習い事感覚で「いつ運動しようか？」と悩まずに済みます。無理なく運動を習慣化することができ自分に自信が持てるようになります。

② 毎回あなたに合った

トレーナー指導をうけられる

「トレーニング方法これでいいのかな？」

「誰かに見てもらわないと出来ない」

スモールジムでは１クラス３名までなので、トレーナーが「きめ細かく」対応します。少人数グループで、和気あいあいとした雰囲気の中、楽しく身体づくりができます。

③ パーソナルジムより

リーズナブル 

「パーソナルジムは成果には満足だけど、お財布的には厳しい…」

スモールジムは毎回トレーナー指導を受けられますが、お値段はパーソナルジムよりもグッとお安くなります。リーズナブルにあなたに合った指導が受けられます。

④　たった週１回でも成果を感じる

「ジムは週２、３回通わないと成果出ないよって、よく聞くんですけど週１回で大丈夫でしょうか？」

スモールジムでは週２回のコースもありますが、週１回をお勧めしています。自宅でもできるエクササイズや食事法などをお伝えしますので、最低限の努力で成果を出すことができます。

⑤  加圧トレーニングでアンチエイジングを超加速！

ご希望の方には加圧トレーニングをお勧めしています。脂肪燃焼、筋力アップを加速させます。ご自宅でもできますので、アンチエイジングが気になる方には最適です。