スモールジムBEKIND つくば店の中山です！
新年度になり、来週は学生たちの入学式が行われる頃ですね。
例年なら、入学式の頃には桜がほとんど散ってしまい葉桜になりかけていますが、
今年はちょうど入学式の頃に満開になり、天気さえ良ければめでたい日を桜が祝ってくれそうですね。
大人の皆さんも、社会人として部署移動や転職など状況や立場が変わる方も多いかと思います。
気温や天気の変動も最近は激しく、体調を崩しやすい要因が様々あります。
新年度で忙しいことも多いかと思いますが、体調を崩してしまっては頑張りたくても、
頑張れなくなってしまいます。
ですので、ぜひご自身の体調を最優先に無理のない範囲で心身のケアもしてくださいね。
その為にも、今の時期はお花見などで気分転換しみてはいかがですか？
スモールジムBEKINDは、「五味一体（運動・栄養・休養・心・つながり）」を実践し、皆様の「より良い人生」をお手伝いしております。無料体験も随時実施中です。
