スモールジムBEKIND つくば店の中山です！
前回は、私がフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動していた頃に経験した出来事についてお話しました。
今回は、その続編です！
以前、働いていたパーソナルジムでもBEKINDと同じように、お守りを使うトレーニングだけでなく自重のトレーニング多く取り入れた
メニューを提供していました。
しかし、そのメニューを見たそのジムのオーナーの方は「もっと重りを使って筋トレをやった感を実感させてください。」「自重のトレーニングは、家でも出来るからパーソナルトレーニングに来ている意味が無い。」
このような事を言われました。
もちろん、重りを使うトレーニングを行うことも大切ですがそれはあくまで、プラスαでしか無いんです。
ダイエットにおいても、姿勢改善や痛み改善においても大切なのは自分の体を思い通りに動かすことができる能力。
それを鍛えるの自重トレーニングなんです。
BEKINDメンバーの方は、実感しているかと思いますが重りを使わなくても十分に筋トレをやった感を味わうこともできるんです。
全国各地にパーソナルトレーニングジムは、沢山ありますがしっかりと人体に関する知識を持ち合わせているトレーナーは
少ないと言うのがパーソナルトレーニング業界の現実です・・・
スモールジムBEKINDでは、メンバーの皆さんの健康作りを確かな知識を元に全力サポートしていきます！
スモールジムBEKINDは、「五味一体（運動・栄養・休養・心・つながり）」を実践し、皆様の「より良い人生」をお手伝いしております。無料体験も随時実施中です。
